忘れられない致命的なミス

こんにちは!   今回は私がShin整骨院を開業する前に勤めていた頃のミスについて書いていきます。 どのような...

やっぱり運動って必要?

こんにちは!   今回は運動の必要性について。 ここでいう運動とはハードなものではなく、ウォーキングーやストレ...

お身体を急に痛めてしまった患者様が一気に増えています

こんにちは! 暖かい日が増えてきましたね♪   こういった季節の変わり目というのは朝晩の気温差が大きく、お身体...

フェイシャル(小顔矯正)はどの年代の方でも大歓迎です!

こんにちは!   当院の人気メニューであるフェイシャル(小顔矯正)ですが、最初の施術を受ける前に 「このコース...

紫外線のダメージを最小限で抑えるには◯◯が必要です

 こんにちは!  以前、紫外線は3月から急上昇するのでもう対策していくことが必要だという記事を書きました。 紫外線対策に...

運動なしでもダイエットできるのか?

こんにちは!   ダイエット相談を受けていると「運動しないで食事を変えるだけでもダイエットはできますか?」とい...

ストレッチは力んではいけません!

こんにちは!   本日の患者様で「ストレッチしてるんですけど全然効果を感じません・・・」 という50代女性の方が来院され...

紫外線による乾燥肌・敏感肌への対策は出来ていますか?

こんにちは!   今は最も乾燥する時期なのでお肌へのダメージもかなり蓄積されています。 「これから気温が徐々に...

お身体のメンテナンスはしていますか?

こんにちは!   突然ですが、お身体のメンテナンスはしていますか? ほとんどの方がお身体に異変を感じないと行動...

ターンオーバーって何?

こんにちは!   今回はよく耳にするお肌のターンオーバーについて書いていきます。 簡単に言いますと肌細胞が生ま...