体重が落ちればダイエット成功!?


こんにちは!

 

Shin整骨院ではダイエットサポートコースも取り入れています。

現在、数え切れないほどのダイエット法がありますが、当院の提供するコースは

いま流行りの「〜週間で◯◯㎏落ちる!」などの短期間で劇的な変化を目的とするものではありません。

 

内容としましては「基本」を徹底して突き詰めます。

適度な運動、バランスの取れた食事、筋肉や骨盤の調子を整えて代謝を上げる。

 

「そんなの知ってる」「何かつまらなそう」と思うかもしれません。

しかし、栄養知識を含めた「基本」はとても深いです。

地味ですがこの「基本的なこと」が私の経験上、最高で最強の方法だと考えています。

 

ここを理解しなければ、数ある「〜式ダイエット」に取り組んでも続かないと思います。

楽に成功する魔法のような方法はありません。これは断言できます。

もしそのような方法があったらとっくに定着しているはずです。

 

他のダイエットサポートとの違い

身体の構造を理解した治療家としての目線・厳しいトレーニングや減量をしてきた元プロボクサーとしての経験。

他のエステサロンやトレーニング施設でのダイエットサポートと比較して大きな利点は、

実際に体重を減らしてきた経験を生かしたサポートができることです。

 

いろいろと実践してきたことをマニュアル通りではなく、一人一人に合わせたプランで提供できることが1番の強みです。

 

当院のダイエットサポートは特定の栄養素をカットすることはしません。

筋肉を引き締めて代謝をアップし、太りにくい体質に変化させる。

必要な栄養素を”適切な量”摂取して健康的に痩せることを目的とします。

 

体重が落ちても一時的では意味がありません。

目標体重に落ちてからがスタートです。

それを維持していくにはしっかりとした習慣、知識が必要になってきます。

 

特殊な器具を使わないトレーニングやサプリメントに頼らない知識を身につけていただき、今後メディアの情報に流されずに”芯”をしっかりと作るお手伝いをさせていただきます。

 

目標値を達成、そのあと継続できて初めて成功と言えるでしょう。

当院ではサポート期間が終了しても、自分で継続して調整ができるようになることを目標にサポートをさせていただきます。

 

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