ダイエットにおいて「何をカットするか?」と同じくらい重要なこと

こんにちは!   今回はダイエットをする上で重要な考え方について。 ダイエットを始めるときに真っ先に浮かぶのが...

1日2ℓの水を飲めばダイエット効果がある!?

こんにちは!   先日、ダイエットコースのクライアント様から「1日2ℓでダイエット効果があるんですか?」という...

アミノ酸とたんぱく質の違い

こんにちは!   今回はアミノ酸とたんぱく質の違いについて。 結構ややこしいところですが、重要な栄養素ということくらいは...

Shin整骨院で短期ダイエットを取り入れない理由

こんにちは! 今回はなぜ、Shin整骨院では短期ダイエットのコースが無いのか?について書いていきます。   ずっと前から...

なぜ、お酒を飲むとむくみが出るのか?

こんにちは! 飲み会の翌日はむくみで目の開きが悪い飯島です!   今回はお酒を飲まれる方であれば誰でも経験した...

骨盤矯正でダイエット?

こんにちは!   今回は骨盤矯正とダイエットの関係について書いていきます。   よく「骨盤のゆがみを...

ダイエット中は本当に食べていないんですね??

こんにちは!   今回はダイエット相談でよく聞く言葉「全然食べてないのに太るんです!」について。 ちょっと厳し...

ダイエットサポートで重視する食事カウンセリング

こんにちは!   当院のダイエットサポートは食事カウンセリングに力を入れています。   内容に関して...

肉はダイエットの敵!?

こんにちは!   今回はみんな大好きなお肉のお話! もちろん私も焼き肉やステーキなどお肉は大好きです! &nb...

体重測定はダイエットの基本です

こんにちは!   当院ではお身体の治療はもちろんですが、ダイエットのサポートにも力を入れています。  ...