こんにちは！
明日の9月1日に配信予定のメルマガについてです。
今回は「置き換えダイエット」をテーマに取り上げています。
ダイエット経験者は、食事の一部をサプリメントなどで「置き換え」をしたことがあるが人がほとんどだと思います。
置き換えダイエットは上手く利用すれば、効率よく余分なカロリーや脂肪分をカットできますが、「何となく痩せそうだから」という理由で取り組めば逆効果になることもあります。
いくら「酵素」「スムージー」「プロテイン」を摂取しても、前後の食事を計画的に進めなければ身体は変化しません。
今回のメルマガで、「どのタイミングで置き換え食品を摂るべきか」を把握していきましょう！
明日１２：００に配信ですので、メルマガ登録がまだの方はお早めに登録してください！
その他、ダイエットに関するご質問は遠慮せずご相談ください。
藤沢市湘南台のShin整骨院が痩せやすいカラダ作りをサポートいたします。
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