こんにちは！
突然ですが、お身体のメンテナンスはしていますか？
ほとんどの方がお身体に異変を感じないと行動に移さないはずです。
もちろん痛みや違和感が出たら治療をしていくことは非常に重要です。
そして徐々に痛みの度合いを減らし改善していく・・・
多くの方がここで終わってしまいますが、大事なのはここからです。
治療して改善させていくのと同じくらいお身体のメンテナンスは重要です。
良い状態をキープする、またはさらに状態を高めていく。
頭では必要だとわかっていても調子が良ければ放置してしまう傾向にあります。
車を運転するときに、すり減ったタイヤ・オイルの切れたエンジンで走行するのは危険ですよね？
包丁もずっと使っていたら切れ味が悪くなるので、定期的に研ぐ必要がありますよね？
お身体も全く同じです。
メンテナンスしない期間が長ければ急な痛みなどのトラブルが起きやすい状態となってしまいます。
残念ですがこれは当然の結果と言えるでしょう。
普段からしっかりお身体のケアをしていれば、もし痛めてしまっても最小限のダメージで済みます。
当院では予防することが一番の治療という考えで施術しています。
その方がつらい期間が短いし、結果的には費用も抑えられるはずです。
そのため痛みが緩和してきても油断せず、一定期間でのメンテナンスをお勧めしております。
藤沢市湘南台のShin整骨院ではマッサージや整体などの施術だけでなく、ご自身でも状態を良くするためのストレッチや運動方法もお伝えさせていただきます。
痛みを出さずに快適な生活を目指していきましょう！