こんにちは！
暖かい日が増えてきましたね♪
こういった季節の変わり目というのは朝晩の気温差が大きく、お身体に変化をきたしやすい時期といえます。
当院ではぎっくり腰や寝違えなど、急な痛みを訴える患者様が２月の終わりあたりから一気に増えてきました。
お話を聞いていくと「実は普段から重たい感じや違和感があった」「いつもの痛みと変わらないから大丈夫だと思った」など、痛みや疲労を感じていた方がほとんどです。
その場合、疲労度が大きいほど改善のスピードは遅れてしまいますので、もし今の段階でお身体に痛みや違和感などがございましたらすぐにご相談ください。
「まだ大丈夫・・・」と思っているときが一番危なかったりします。
じわりじわりと疲労が蓄積して何かの拍子に症状が一気に出てしまうと治りが悪いだけでなく、日常生活にも支障が出てしまうので放置しておくのは危険です。
ふとした動作でズキっと痛みが走るのはつらいですよね？
そうならないためにも定期的なお身体のメンテナンスは非常に大事です。
痛みに対する治療・お身体のお手入れは藤沢市湘南台のShin整骨院におまかせください！
自宅でのケア方法なども合わせてお伝えさせていただきます。