こんにちは！

明日8月15日（火）はダイエットのメルマガ配信日です。

今回のテーマは「間食」になります。

基本的にダイエットでは、間食はできるだけ摂らない方がいいという認識が一般的だと思いますが、あなたはどうでしょうか？

明日は

・本当に「間食＝悪」なのか？

・間食をするときの考え方

・間食するならどんな食材を選べばいいのか？

これらについて詳しく解説しています。

当院では毎月1日と15日にダイエットで使えるお役立ち情報を配信していますので、ぜひ登録してください！

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