こんにちは！
当院ではダイエットサポートコースがありますが、３ヶ月コースのみとなっております。
理由
現在、〜週間で◯◯㎏減！といった短期間でのダイエット法が溢れています。
そういった流行からみると当院の３ヶ月の長期プランは真逆を行っているといことになりますね！
これには明確な理由があります。
まず短期間でのメリットについて
・期間が短いのでサポートする側は制限をかけやすい
・クライアント様も短期間であればモチベーションを保てる
・すぐに「結果」を手に入れられる
こう書くと良いことしかないように感じますが、個人的にはデメリットの方が大きいと考えます。
なぜか？
・いろいろと制限をかけているとモチベーションを長期で保てない。
・本当の意味で習慣が変わっていないのでリバウンドリスクが高い
・短期間では基礎知識が身に付かないので応用が利かない。
そして何よりも目標体重になってからの考え方です。
目標達成が「ゴール」なのか「スタート」なのかで今後が全く変わってしまいます。
目の前の結果は非常に魅力ですが、芯が弱ければポキッと折れてしまいます。
それであれば期間をかけてじっくりと基礎知識を付けながら、正しい習慣と応用力を身につける方がいいのではないか？
私が短期ダイエットを受け付けないのはここにあります。
ダイエットに関して目標達成はあくまで通過点。
僧侶のようになれ！といっているのではなく、”節制”と”不摂生”のバランスを上手く保てば大丈夫な話です。
１ヶ月で５㎏体重を落とすより、１２ヶ月かけて５㎏落とす方が価値が高いと考えます。
じっくりと時間をかけて習慣が変わったことがわかるからです。
サポート期間中は頑張れても終了後に自分で調整する能力がなければリバウンドします。
正しい知識、習慣を身につけるには短期では非常に厳しいです。
ボクサー時代の減量ノウハウを使えば短期間で激変するメニューを提供することが簡単で、お客様目線でもビジネス面でも魅力的なんですが目の前の結果を売る事に価値を感じませんでした。
私の場合は２週間で６・５㎏の減量を試合のたびに経験した結果、これは健康面や美容面ともに短期ではダメだ！という考えに至りました。
一度しっかりと「基本」を身につければ「◯◯ダイエットって効くって聞いたけど？」というように流行に惑わされることはありません。
当院の提供するダイエットは魔法のようなものではなく、どちらかといえば地味です。
しかし、地味な基本こそ”最強”と考えています。
生活環境・習慣などをもとにずっと継続できるダイエットプランを一人一人に合った内容で、「目の前の結果」ではなく「流されない基礎知識」と「柔軟な対応力」を提供いたします。
本気で変わりたい方はご相談ください！本気でサポートさせていただきます！
エステサロンやスポーツジムとはひと味違うダイエットサポート詳細はこちら