産後に骨盤の痛みがなくなった頃が骨盤矯正を受けるタイミングです

こんにちは!   今回は産後の骨盤を矯正しても大丈夫なタイミングについて解説していきます。 よく「出産後はどれ...

産後に痩せない身体は運動量を増やして脂肪燃焼しましょう

こんにちは!   今回は産後の悩みで非常に多い「痩せない身体」について解説します。 産後太りで悩む方の多くは、...

お肌の調子が悪いときは美容鍼で手入れをしましょう

こんにちは!   最近のお肌の調子はいかがでしょうか? 夏場バテなどで内臓の機能が低下すると肌荒れが出やすいで...

産後に靴底の減り方が変わったら骨盤にゆがみがあります

こんにちは!   今回は出産後に変わる動きのバランスについて解説をしていきます。 当院に来られる産後骨盤矯正の...

次回のメルマガはダイエット中の「間食」について

こんにちは! 明日8月15日(火)はダイエットのメルマガ配信日です。 今回のテーマは「間食」になります。   ...

二の腕を細くするためのエクササイズ方法【女性向け】

こんにちは!   今回は二の腕を細くするためのエクササイズ方法を解説していきます。 エクササイズのレベルとして...

全く運動習慣がない人が短時間の筋トレでどこまで変われるか?

こんにちは!   患者さんに運動習慣の大切さを伝えると「普段動かないから・・・」「運動が苦手だから・・・」とい...

産後の寝不足で起きる肌荒れを改善させるには?

こんにちは!   今回は産後の寝不足が原因で発生する「肌荒れ」について解説していきます。 出産後は育児によって...

産後に身体がダルくなり疲れやすいときの改善方法

こんにちは!   今回は産後にひどくなる「ダルさ」と「疲れやすさ」について解説していきます。 どうしても出産後...

シミを改善させる方法をお探しの方は美容鍼をお試しください

こんにちは!   当院の美容鍼を受けに来られる方の悩みのなかで、「シミを薄くしたい」という方が多くいます。 「...