体幹を鍛える「プランク」のやり方を解説

こんにちは! 今回は体幹を効果的に鍛えることができる「プランク」というエクササイズをご紹介いたします。 「体幹」とはおも...

産後骨盤矯正でゆがみを改善しないと将来(老後)に悪影響が出る?

こんにちは! 今回は「産後骨盤矯正でゆがみを改善しないと将来(老後)に悪影響が出るのか?」について解説していきます。 &...

【産後エクササイズ】こどもの重さを利用したスクワット方法を解説

こんにちは! 今回は「こどもの重さを利用したスクワット方法」を解説していきます。   スクワットは脚・お尻を含...

産後に疲れやすくなってしまう理由と解消方法を解説

こんにちは! 今回は産後に疲れやすくなってしまう理由と解消方法について解説していきます。 出産後しばらくはこれまでと違っ...

【無料】産後骨盤矯正の体験イベントを7月に開催します

こんにちは!   7月で当院のオープン4周年記念を迎えるのですが、そこで久しぶりに産後骨盤矯正の無料体験イベン...

産後骨盤矯正をしてもまた骨盤に歪みが出てしまうことはあるのか?

こんにちは! 当院では産後骨盤矯正が人気ですが、「施術してもまた歪みが戻ってしまうのでは?」という不安を抱えている方が多...

産後に痩せにくいカラダになるのは骨盤の歪みが原因です

こんにちは! 今回は「産後に痩せにくくなる理由」について解説していきます。   あなたも「産後に増えた体重が戻...

産後にかかとの痛みが出た場合は骨盤矯正で姿勢を改善しましょう

こんにちは! 今回は産後にかかとの痛みが発生する原因と解消法について解説していきます。 出産後にかかとが痛むことで「骨に...

産後の恥骨痛は産後骨盤矯正とエクササイズで改善可能です

こんにちは! 今回は出産後に発生する「恥骨痛」について解説していきます。産後は何かと骨盤周辺のトラブルが出やすいのですが...

産後骨盤矯正をしなくても妊娠前の状態に戻るのか?

こんにちは!   今回は産後の骨盤は矯正しなくても妊娠前の状態に戻るのか?について解説していきます。 結論から...